’’ここにしかない特別な空間を’’
’’完全プライベートスタジオ’’
Concept
''身体を正す場所''
''ポテンシャルを引き出してくれる場所''
STUDIO TT では、ピラティスを通して、体と心は変えられると体感できます。
体と心が変わることで、可能性にあふれた人生を作っていくことができます。
ピラティスのもつコア、バランス、柔軟、集中、呼吸、連動、気づき、
などを通してその人の可能性を最大限に引き出します。
ありのままでいられること 自然体でいること 本当の自分を知ることを可能にします。
pilatesとは？
’’10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で体の全てが変わる’’
◯ピラティスの効果とは？
＊柔軟性・関節の可動性を高める
＊動きのコーディネーションを高める
＊筋肉バランスを整える
＊筋力・持久力を高める
＊身体感覚/意識/知識を高める
＊姿勢矯正
＊腰痛、肩こり、疲労 緩和
＊心身の緊張をほぐす、リラクゼーション
＊怪我予防、怪我のリハビリ
○ヨガとの違いは？
ピラティスは、ヨガと似ておりますがヨガよりも精神面よりも身体面にフォーカスした内容になります。元々理学療法【リハビリ】の目的で生まれたトレーニング法。胸式呼吸を中心に、常に動きながらトレーニングを行います。
交感神経が働く為、頭がスッキリする効果や体幹強化/姿勢改善/身体矯正、などの効果を体感できます。
Befor / After
◯「産後の姿勢改善」
Aさん 20代/女性
昨年度の8月よりpilatesを始め、23回目のレッスン。「身体のラインを整えたい」という目的でpilatesをスタート。
スタート前の姿勢は、出産後ということもあり「骨盤の歪み」、子供を抱っこによる「首の前傾、スウェイバック姿勢（少し反り腰）、前腿が緊張」が気になる状態。
週1回の頻度で通っていただき、数をこなすことで正しい姿勢に近づいてきました。
◯「趣味をより楽しむ為に姿勢改善」
Kさん 40代/男性
38回目のレッスン後のお写真。趣味は、「山登り、ゴルフ」。
山登りで重い荷物を長時間持つこともあり、ピラティスを始める前は、頭部前方変位姿勢（頭が前傾／肩が前に丸まる姿勢）。
身体の使い方が正しく動くようになりとても変化が見られています。
お客様からも、ピラティスを始めてからどんなに歩いても足取りがとても軽くなった。と喜びの声をいただきました。
馬車道店
■営業時間 9:00〜20:00
■定休日 不定休
■交通：○電車：みなとみらい線 馬車道駅 5番出口より徒歩5分横浜市営地下鉄 関内駅 3番出口より 徒歩2 JR京浜東北線 関内駅北口より 徒歩6分
※ビルは住吉ビル2F 202号室になります。正面玄関の看板が目印となります。エレベーターで、2階までお越しください。○車：提携の駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングの使用をお願いいたします。
関内店
■営業時間 8:00〜22:00
■定休日 不定休
■交通：
○電車：JR京浜東北線 関内駅南口より 徒歩5分
※ビルは柏野ビル４F 403号室になります。
1階にファイヤーバーグが入っているビルが目印となります。エレベーターで、4階までお越しください。
○車：提携の駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングの使用をお願いいたします。
会社概要
会社名：株式会社UNION
TEL： 045-225-9956
FAX： 045-225-9957
代表取締役 友澤 貴気
所在地：〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町1丁目2−7 シャトレーイン横浜605
設立：2023年9月1日
事業内容：フィットネス、ピラティススタジオ、ピラティス教室
資本金：￥1,000,000